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Mi primer año como madre

Publicado el 30-01-2013

El punto de partida es ese “positivo” radiante en un test, esa sonrisa que inunda tu cara, ese brillo especial de tus ojos, esas lágrimas que corren raudas por tus mejillas, directas a tu corazón… En esa décima de segundo algo acaba de cambiar dentro de ti. Tu mano, de modo instintivo, va directa a tu vientre como si desde ese preciso instante ya fuera capaz de sentir y percibir la vida que está creciendo en tu interior.

Y, desde ese momento te sabes diferente, ya nada será igual. Tu abultado vientre ya no deja lugar a dudas, ¡vas a ser madre! Miedos, dudas y preguntas afloran en la recta final, cuando ya estás a punto de tocar a tu bebé con tus dedos. Y llega el gran momento. Y, en ese mágico segundo en que puedes percibir como tu bebé se abre camino en este mundo, tú, mujer, renaces dentro de ti, convirtiéndote en MADRE.

Nuestra carrera comienza: la carrera de la vida, de la maternidad y la crianza. Y la enfrentamos con el resplandor de una estrella, con la fuerza de un gigante y con la determinación que sólo una madre puede tener: la determinación del amor.

Un año pasa muy rápido: doce meses llenos de vida, de cambios, de aventuras, de milagros. El primer año de una madre es un renacer a la experiencia de vivir. Porque nada es comparable a esas primeras semanas donde tu bebé se aferra a ti buscando ese calor y ese olor que antaño en tu vientre húmedo encontraba. O su primera sonrisa, mirándote a los ojos mientras tu emoción te inunda hasta el punto de hacerte tocar el cielo con la punta de los dedos. Sus primeros dientes y tus inevitables preocupaciones. ¿Y su primera palabra? ¿Papá, mamá o alguna otra que os dejó boquiabiertos?

A partir de ese momento la incesante carrera, parece coger velocidad pues ese bebé tranquilo, que sólo quería de tus brazos y tu apego, ahora necesita libertad y  sus ojos, ávidos de experiencias, buscan, recorren y añoran más. El gateo o el culeo en algunos casos ;) , tocar, aprender, probar, mirar…. Y nosotras, madres, volvemos a descubrir el milagro de la vida a través de sus ojos. ¡Tenemos el privilegio de poder estar a su lado y disfrutar de la poderosa maternidad! Y un día nos damos cuenta que no somos las mismas. No es por la falta de sueño o por la falta de orden en nuestra vida, sino porque hemos cambiado por dentro. Ese renacer que se produjo el día de su llegada nos ha convertido en mujeres distintas. No te diste cuenta aquel día especial, sino después un día cualquiera mientras mirabas a tu pequeño. En ese momento tuviste la certeza de que aquella mujer de antes ya no eras tú. Aquel antes ya no es interesante. Tu vida comenzó de nuevo cuando tu bebé llegó. Y este primer año de su vida ha sido capaz de llenar un infinito. El amor de madre que todo lo puede, que todo lo cambia.

Mírate al espejo, ¿eres tú? Quizá haya habido algún cambio. Mira tus ojos, desprenden felicidad, reluces amor, hay destellos de pasión, de sabiduría, de divina madurez. Todo ello es maternidad,…, un año después.

Tu pequeña creación, tu hijo, ha obrado ese milagro. Quizás ahora, cuando el torbellino de los primeros meses deja espacio a un poco de calma, es momento de preguntarnos, ¿eres feliz?, ¿qué te ha traído tu maternidad? ¡Compártelo con nosotras!

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Los videoposts de El Club de las madres felices

Publicado el 21-08-2012

Ser madre toda una aventura¡Cada día nos sorprende, si cabe un poco más, mirar el calendario y ver cómo transcurre el tiempo a vuestro lado! Parece que fue ayer cuando aterrizó en el Club de las madres felices Silvia, nuestra videobloguera más aventurera, pero el tiempo vuela y han pasado ya varios meses desde aquel primer videopost en el que nos abría las puertas de su casa y nos enseñaba las tres palabras que resumen la mayoría de nuestras vidas desde que somos mamás: maternidad, aventura, y felicidad.

Desde entonces Silvia, autora de “Ser madre: toda una aventura”, nos acompañó cada semana descubriéndonos novedades y consejos para que nuestro día a día como papás y mamás sea más fácil. ¡Qué bien nos cuida y cómo nos ha ido conquistando a través de cada video! Hoy nos gustaría retroceder un poco en el tiempo para recordar lo más especial de sus apariciones:

  • ¿Cuántos papás y mamás hemos tenido bebés que han sufrido los temidos cólicos del lactante? No es nada fácil, los pequeñines lo pasan mal y los papás también. Silvia quiso hacer su contribución y nos enseñó algunos consejos para aliviar las molestias de los cólicos. ¡Más de una mamá respiró tranquila!
  • Algunos productos, como los  discos absorbentes, los sacaleches o las pezoneras, son casi imprescindibles para ayudar a que la lactancia materna funcione. Silvia nos habló de ello a través del videopost productos que ayudan a la lactancia materna. También se acordó de las molestias o pequeñas dificultades que pueden surgir en esos primeros momentos y nos regaló cinco consejos para conseguir una lactancia exitosa.
  • Tampoco se olvidó de las madres que pasan por una cesárea: nos contó su experiencia al respecto y nos hizo varias sugerencias para cuidar la herida de la cesárea y encontrarnos con una pronta recuperación.
  • También tuvo ocasión de darnos algunos tips para el cuidado del cuerpo de la embarazada en una época donde mente y cuerpo cambian muy rápido, casi sin darnos cuenta. Fantásticos cuidados y mimos para la embarazada que nos acercó, una vez más, en formato de vídeo. Tampoco se olvidó de enseñarnos cómo preparar la canastilla del bebé antes del gran día.
  • Y, como no, también tuvo ocasión de explicarlos cuáles son y en qué se diferencian los distintos tipos de tetinas disponibles en función de la edad del bebé, sus gustos o preferencias, el tipo de alimentación. ¡Un videopost muy práctico e imprescindible!
  • Y hablando de consejos prácticos, Silvia tuvo ocasión de enseñarnos con todo detalle cómo preparar un biberón, cómo cambiar el pañal, cómo preparar el baño a nuestro pequeño o cómo cortarle las uñas. ¡El ABC del día a día de una madre!
  • También la salud de los pequeños tiene su espacio en los videoposts del Club. Silvia nos ha enseñado cómo preparar un botiquín casero, cómo aliviar la fiebre a nuestro pequeño o cómo utilizar un aspirador nasal para aliviar los primeros mocos y catarros.

¿Qué recomendaciones o consejos os han resultado más útiles? ¿Cuál es vuestro videopost favorito? ¿Hay alguna temática en especial que os gustaría que Silvia tratase? ¡Somos todo oídos! ;)

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Los posts más felices de “El Club de las madres felices”

Publicado el 16-08-2012

El Club de las madres felicesHoy queremos invitaros a daros un chapuzón con nosotras. No, no se trata de un chapuzón en la piscina o unas brazadas en el mar –zambullidos de los que, por cierto, esperamos que también estéis disfrutando estos días– sino de un chapuzón por los posts más leídos de nuestro blog, aquéllos que más parecen haber llamado vuestra atención a lo largo del año y medio que llevamos con vosotros.

Las madres y padres nos enfrentamos a un día a día exigente y a veces difícil. Pero la maternidad nos ha dado algo que no debemos olvidar, ¡ser felices! Y esa es nuestra misión, nuestro propósito, recordaros cada día que lo importante es ¡ser feliz!, disfrutar de nuestros hijos, de su crianza y su cuidado. ¿Os acordáis del post en el que nos conocimos? ¿Recordáis el momento en que compartisteis vuestras primeras experiencias con el resto de madres felices?  ¡Qué rápido pasa el tiempo cuando estamos en familia compartiendo experiencias! Sin vuestra presencia al otro lado de la pantalla no hubiéramos conseguido ser las madres más felices del planeta. Por ello, porque vosotras os lo merecéis, hoy queremos invitaros a leer vuestros post favoritos:

  • Entre los “post más felices del Club” resalta la ternura de La experiencia de ser madre de la gran Mamá (contra) corriente. Sin duda, un must del Club.
  • “Comer, comer, para crecer…” Como decía la canción, comer es imprescindible para crecer y, por ello, la alimentación es uno de los temas que más preocupan a las mamás y papás. El lanzamiento de la colección feeding collection de Suavinex, set de accesorios para alimentar al bebé pensada para asistir al pequeño tanto dentro como fuera de casa, es otro de los posts que más habéis visitado. Os invitamos a redescubrir la colección a través de este enlace.
  • La llegada de Una Mamá Española en Alemania como colaborada del Club causó furor. La ironía y humor con la que esta española casada con alemán y madre de familia numerosa sobrevive a la maternidad, a Alemania y a la maternidad en Alemania triunfó en el Club. No dejéis de redescubrirla a través de su post de presentación. ¡Madre feliz donde las haya!
  • El suelo pélvico es una de las zonas más vulnerables durante el parto, ya que recibe mucha presión y puede debilitarse. El post en el que os mostrábamos cómo hacer un masaje perineal paso a paso también es de los que más habéis visitado. ¡Esperamos que fuese muy útil!
  • La lactancia materna es cariño, calor, presencia, vínculo… unión entre mamá y bebé. ¿Serías capaz de explicar el momento con palabras? Nosotras nos atrevimos recopilando un buen puñado de frases que se han dicho o escrito sobre la lactancia. Pura poesía la que recogíamos en este post y lírica en estado puro la que nos regalasteis en el Muro de los Deseos, una aplicación de Facebook en la que recogimos los mejores deseos para nuestros hijos. Podéis recordarla en este post, también de los más visitados y a los que vosotros disteis forma y sentido.
  • El lanzamiento de la línea Body Luxuries de Suavinex, la gama de tratamientos corporales para embarazadas, mamás y bebés, concebida para disfrutar de un embarazo y un post-parto de lujo, ha sido uno de los posts más visitados. Podéis redescubrir la gama a través de este post.

Esperamos que os haya gustado releer algunos de los posts “más felices” del Club. ¿Cuál ha sido el post que más habéis disfrutado de todos los que hemos publicado hasta la fecha? ¿Estaba en esta lista o es algún otro? ¿Por qué motivo os gustó especialmente? ¿Qué nueva temática os gustaría que tratásemos? ¡Nos encantará saberlo para seguir creciendo!

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El misterio de la felicidad

Publicado el 10-04-2012

Por Tenemos Tetas

Una amiga “invisible” del círculo de madres me regaló un libro que me devoré enseguida. Se trata de La vida que florece, el último libro de Martin Seligman, profesor de la Universidad de Pennsylvania, considerado el “padre” de la psicología positiva.

Había oído hablar de la psicología positiva, y sabía de qué iba más o menos (la felicidad, las emociones positivas, el optimismo…) pero no había leído hasta ahora ningún texto del propio Seligman. De este autor es el concepto de “indefensión aprendida” (que está en la base de toda  educación basada en la obediencia); suyo y de su equipo es el sistema para reconocer las fortalezas personales (puedes hacer el test para conocer tus propias fortalezas aquí)  y suyo es el primer Máster en Psicología Positiva Aplicada del mundo, que se lleva a cabo desde 2005 en la Universidad de Pensilvania, llevando al mundo académico muchos conceptos que hasta ahora parecían pensamiento “alternativo”.

En su último libro, Seligman intenta desarrollar una “teoría de la felicidad” o “teoría del bienestar”, para lo cual cuenta con los estudios que su propio equipo ha realizado con el mismísimo Ejército de los Estados Unidos, sobre todo con respecto a la resiliencia y al crecimiento postraumático. Seligman se ha reunido personalmente con el presidente norteamericano, y está desarrollando un programa multidisciplinar que abarca tanto la salud emocional como la salud física, y también por supuesto la educación positiva. Según él, la riqueza de los países no debería medirse por el PIB, sino por el grado de bienestar general.

Hace especial hincapié en la necesidad de un cambio en el sistema educativo: “quiero que se produzca una revolución de la educación en el mundo. Todos los jóvenes tienen que capacitarse para el mercado laboral, el principal objetivo del sistema educativo vigente desde hace doscientos años. Además ahora podemos enseñar las habilidades del bienestar, cómo sentir más emociones positivas, encontrarle sentido a la vida, mejorar las relaciones y conseguir logros más positivos. Los centros educativos de todos los niveles deberían enseñar tales aptitudes”. Según confesó en esta entrevista a El País, sus propios hijos han sido home-schoolers: “no van a la escuela hasta los 14 años, estudian en casa, porque es hasta la adolescencia cuando podemos inculcarles las herramientas para que sean positivos”.

Seligman cita en su libro profusamente a otro científico eminente: George Eman Vaillant, catedrático emérito de Psiquiatría de la Universidad de Harvard, y usa sus conclusiones para trabajar sobre una de las principales fortalezas del ser humano: amor, apego, capacidad de amar y ser amado.

La Revista Geo, Una nueva visión del mundo, en su número 297, de octubre de 2011, dedicó un monográfico a la felicidad, incluyendo una entrevista titulada “¿Cómo podemos alcanzar la felicidad?” (págs. 58-69 de la edición española) en la que el profesor Vaillant, nacido en 1934, habla del proyecto que él mismo dirige desde hace 44 años. Se trata de un macro-estudio que se lleva a cabo en la Universidad de Harvard, siguiendo las biografías de 814 hombres y mujeres estadounidenses que nacieron entre 1910 y 1930 (uno de los estudiados fue el presidente Kennedy).

La conclusión más importante a la que los científicos de Harvard han llegado después de más 40 años de investigación minuciosa sobre los recorridos vitales de todas esas personas, es que felicidad es igual a amor.
“¿Qué es entonces lo que exactamente une a los «felices sanos» de todas las edades y capas sociales? Es la misma fuerza mágica con cuya fuerza Susan Wellcome ha dominado su vida; una fuerza que también se puede demostrar sin métodos de medición… porque prácticamente te asalta en cada encuentro personal: la capacidad de amar y dejarse amar. Esto, dice Vaillant, es para él el resultado más importante de los 40 años de su investigación. Suena tan fácil. Pero es tan difícil…” opina Johanna Romberg, la periodista autora del reportaje.

Sin embargo, al terminar la entrevista la periodista se pregunta: “¿Por qué el amor resulta tan fácil a algunos, mientras otros no lo alcanzan en toda su vida? La respuesta de George Vaillant es un suspiro desde lo más profundo del alma: «Créame usted”, dice, «es una pregunta que no cesa de rondarme en la cabeza».

Y a mí, al leer esta vaga respuesta del eminente científico, se me hizo la luz: ¿cómo es que Vaillant no se ha reunido todavía con el doctor Michel Odent? Hago votos por esa reunión, a ver si algún patrocinador se anima.

Ni Vaillant en el reportaje de Geo, ni Seligman en su último libro, ninguno de los dos habla en ningún momento de la forma de nacer ni del período que rodea al nacimiento. No sé si alguna variable de ese tipo se habrá tenido en cuenta en el estudio de Harvard.

Sin embargo, el médico francés Michel Odent, en su Centro de Estudios sobre la Salud Primal radicado en Londres, ha cotejado un sinfín de estudios que relacionan variables de salud física y emocional con la salud primal, con el período que rodea al nacimiento, y hasta los dos años de vida. Sus conclusiones las expone en muchos artículos y libros.

“Durante el proceso del nacimiento, segregamos una serie de hormonas que permanecen en los sistemas corporales tanto de la madre como del bebé justo después del nacimiento. Ambos, la madre y el bebé, se encuentran entonces en un equilibrio hormonal cuya duración tiene una naturaleza vital corta y que, además, no volverá a presentarse en el futuro. Si consideramos las funciones de estas hormonas y el tiempo que tardan en ser eliminadas por parte de nuestro organismo, entenderemos entonces que cada una de estas diferentes hormonas cumple exclusivamente un papel igualmente diferenciado en la interacción madre-bebé” ha explicado Odent en su artículo “El nacimiento y los orígenes de la violencia” y desarrolla luego en varios de sus libros.

Entonces, concatenando esta serie de evidencias científicas se puede llegar a una conclusión: si la felicidad apunta principalmente a la capacidad de amar y ser amado, y la capacidad de amar y ser amado a su vez se vertebra en buena medida en ese pico oxitocínico que rodea al nacimiento (embarazo, nacimiento, primeras horas, días y meses de vida), la protección social de la forma de nacer y criar, del parto respetado, la lactancia materna, la crianza corporal y amorosa, el contacto físico con los bebés y niños… es el camino más corto hacia la felicidad y el bienestar personal de las futuras generaciones. El nacimiento y la primera crianza no nos determina, no hay nada que no se pueda “sanar” luego, pero nos ahorra en buena parte tener que desandar lo mal andado.

Parece que lo que bien empieza bien acaba. ¿He ahí el misterio de la felicidad? ¿Qué opináis?

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Mi maternidad: Un cuadro impresionista

Publicado el 20-09-2011

Por Ana Baez

Mi Maternidad¿Cómo es la primera vez que conoces y abrazas a tu hijo? Esto me lo han preguntado muchas veces, porque todos, incluida yo antes de ser madre adoptiva, pensaba que ése era el momento más importante cuando te conviertes en madre adoptiva. La experiencia me ha demostrado lo equivocada que estaba.

El parto es un momento único, irrepetible en tu vida como madre, es además el cumpleaños de tu hijo, pero en la adopción los momentos son distintos, están dilatados, incluso muchas veces la falta de información los desdibuja.

Es como mirar un cuadro impresionista a 10 centímetros, no entenderías nada; necesitas alejarte para ver el conjunto, y sobre todo, para comprenderlo.

Hoy quiero compartir con vosotras esas pinceladas… es increíble, más de cuatro años después y me tiemblan las manos sólo al recordarlo.

Me salto la parte que no te quedas embarazada, te coges una depresión, todo el día llorando, cada vez que una amiga tuya va a ser mamá te pillas un cabreo padre… y voy al principio: cuando tu pareja y tú, en un momento extremo de lucidez, os decís a vosotros mismos que lo que más deseáis en el mundo es ser padres, Y PUNTO. Entonces cierras la puerta a la maternidad biológica, y por fin, después de mucho tiempo, vuelves a ser feliz y estar ilusionada: voy a ser mamá, no sé cuándo, cómo ni dónde, pero no me voy a rendir hasta lograrlo.

La concepción.

Empezamos mal. Lo que para la mayoría de vosotras es un ratito más que divertido, íntimo y apasionado entre dos personas que se aman, en la adopción, además de estar tu pareja y tú, también interviene el notario, tu jefe con su carta de recomendación, el funcionario de los antecedentes penales, la psicóloga, la trabajadora social, amigos, el médico de cabecera… vamos, una orgía en toda regla, ¡¡¡pero tó dios vestido!!!

Tras muchos meses recopilando documentos, algún que otro susto con los continuos cambios de normativa, y lo más duro, en una ocasión tener que volver a empezarlo TODO casi de cero, estaba listo el espermato-expediente. Sí, sí, el óvulo sigue en Etiopía, esperando.

Y allá va, lanzado. Consigue salir indemne de la Junta, del Ministerio, de la traductora oficial, de la ECAI, de la Embajada de Etiopia en París (no me preguntéis por qué, pero en España no tenemos embajador etíope, con lo a gusto que estaría aquí), vuelta a la ECAI, y por fin, llega a Etiopia, con más sellos que el pasaporte de Willy Fog.

¡¡¡¡Ahora SI QUE ESTAMOS EMBARAZADOS!!!!

Agotados, exhaustos… pero tremendamente felices (esto sí que es un revolcón).

La gestación

Lo normal, vas al médico, te hace no sé qué pruebas, y te dice: felicidades, está usted de 7 semanas y media. ¿Para cuándo? Casi con toda probabilidad, nacerá la noche del 20 de abril. No tenéis ni idea del mérito que tiene ese hombre, qué precisión, sin rodeos, claro y conciso.

La mía: llamo a la ECAI.

Buenas tardes Pepita

¿¿Quién es??

Somos la familia Gómez-Díaz, de Sevilla, los que estamos tramitando una adopción para Etiopia.

Espera que mire… ¡ah sí!, ya veo vuestro expediente. ¿Y qué queréis?

(Cuidado la pregunta, ¿saber cómo va el PIB en Etiopia?) Pues queríamos saber cómo va nuestro expediente, y cuántas familias tenemos por delante.

Ufff (malo), pues es que la cosa se está retrasando, con los cambios legislativos del nuevo gobierno, ahora hay mucha gente que adopta en Etiopia, tú sabes, antes las familias iban más a China, bla, bla, bla…

Que no señora, que yo sólo le he preguntado una cifra. Dígame: va bien, tienes por delante 12, ¡ya está! Esto no se lo dije claro, hay que ser siempre tremendamente correcto.

Bueno Pepita, muchas gracias, ya llamaré el mes que viene.

¡No, no! cuando sepamos algo nosotros os llamamos (vaya, “que no molestes más”).

Y así pasan los meses, intentas llenar los días haciendo mil cosas para no volverte loca pensando cuándo sonará ese maldito teléfono diciéndote que por fin eres madre. Pero no sirve.

Yo al menos, cuando me quedaba sola, o durante las noches de insomnio, no podía dejar de pensar en ti amor mío. Me preguntaba sí ya habrías nacido, sí estarías bien, sí al llorar alguien te acunaría en sus brazos.

El parto.

Y un día, precisamente estando de vacaciones, sonó el teléfono: eras tú. Un mail nos enseñaba tu carita (menos mal que siempre hay buena gente que tiene el wifi sin clave).

Y tras todo el periplo, aquella mañana lluviosa de domingo, nos conocimos, y fui yo quién te acunó en brazos. Apenas pesabas, ni abrías los ojos, ni siquiera estabas calentito… mientras aquella monja no paraba de darnos explicaciones, sentí que me mareaba, no podía respirar. Papá te tomó en brazos y yo salí de allí.

Me senté en el suelo de aquel patio a llorar, asustada, aterrorizada. Entonces hice lo que mi corazón me pedía, necesitaba hablar con mi madre a sabiendas de que ella lo pasaría fatal. Me dijo que estuviera tranquila, que tú eras muy fuerte y nos darías las fuerzas para sacarte adelante, que nos habías estado esperando y que ahora no te podíamos fallar. Me dijo que todo saldría bien, y yo la creí, porque sabes hijo mío, las madres nunca mentimos a nuestros hijos, por muy dura que sea la verdad. (Muchos meses después me enteré que tras colgar el teléfono ella se desmayó).

La abuela no se equivocó y todo salió bien (eso es otra cosa que les da mucho coraje a los hijos, pero las mamás siempre tenemos razón). En sólo dos días ya abrías y cerrabas los ojos, y al tercer día le sonreíste a papá. El siempre dice que en ese momento le robaste el corazón.  Poco a poco el miedo fue dejando sitio a la ternura, a las risas, al cariño, al amor. Y de aquella aventura nació una familia, mi familia.

Supongo que ahora entenderéis que el preciso momento en que nos conocimos no represente para mí el “nacimiento” de mi hijo. Porque yo me siento su madre desde mucho antes que él hubiera nacido, porque vi su rostro, y acaricié mil veces su foto, pero no lo había abrazado, y cuando pude abrazarlo lo único que me preocupada era que siguiera respirando.

Cuando mi peque cumplió un año iniciamos los trámites de adopción de nuestro segundo hijo. Seguimos  esperando esa llamada.

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