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Videopost: cómo cuidarnos durante el embarazo

  • junio 4, 2012
  • Embarazo
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El embarazo es una etapa mágica donde tu cuerpo y tu mente cambian muy rápido. Antes de que te des cuenta de un nuevo cambio, ya sobreviene el siguiente. Es una etapa donde el cuidado de una misma es indispensable. Gracias a esos cuidados y mimos, a ese tiempo dedicado a nosotras, tendremos la oportunidad de sentir de una manera especial a nuestro bebé. ¿No es maravilloso? ¡Pura magia! Por ello, hoy Silvia nos facilita en este videopost algunos consejos para saber cómo mimarnos un poquito más durante la dulce espera que es nuestro embarazo. ¡No os lo perdáis! ¡Hola! Hoy me gustaría que habláramos de la importancia de cuidarnos
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Los (no) consejos para futuras mamás

  • septiembre 27, 2011
  • Embarazo
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Por Mamá sin Complejos Cuando una mujer se queda embarazada muchas son las dudas que la asaltan. Muchos profesionales no siempre dan las respuestas que la futura madre necesita. Quisiera daros, no consejos (¿quién soy yo para aconsejar?), pero sí unas recomendaciones basadas en mi experiencia. * Suplementos: el ácido fólico es fundamental para la prevención de defectos del tubo neural. Se debe tomar en el primer trimestre de embarazo, después no es necesario, salvo carencias de la madre. El yodo es importante en el embarazo y la lactancia, ya que evitará problemas de salud (hipotiroidismo, por ejemplo) tanto en la madre como en el bebé. * Pruebas y controles:
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Consejos para aliviar el dolor bucal

  • septiembre 15, 2011
  • Consejos de crianza
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La salida de los dientes siempre es un proceso complicado y, en gran medida, molesto para nuestro pequeño. Durante ese tiempo, nuestro bebé puede sentirse inquieto e incómodo y cualquier contrariedad puede hacerle llorar. Con el fin de poder echaros una mano para aliviar el malestar que puede sentir vuestro “peque”, os proponemos una serie de consejos que tratarán de hacer más llevadero este proceso: Masaje de encías: Una de las acciones es realizar, muy cuidadosamente, suaves y delicados masajes con los dedos en las encías irritadas para tratar de ayudar a relajarlas. Alimentos blandos: Ofrecer durante ese tiempo, al pequeño, alimentos que sean blanditos y cremosos. Un remedio casero
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Las necesidades nutricionales del niño I

  • agosto 4, 2011
  • Alimentación del bebé
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Es muy impórtate que los niños, desde pequeños, sigan una dieta sana y nutritiva ya que el la alimentación recibida durante sus primeros años de vida puede marcar la diferencia en sus hábitos alimenticios y calidad de vida futura . Pero a veces no es fácil saber qué nutrientes esenciales necesita el organismo infantil para funcionar correctamente y qué proporciones son las más adecuadas. Hoy os hablamos de tres de ellos: proteínas, hidratos de carbono y vitaminas para que entre todos podamos aprender a combinar los alimentos y establecer unos esquemas de alimentación correctos: Proteínas: son sustancias indispensables para la formación y el desarrollo del organismo así como para la
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Algunos mitos del cuidado del bebé

  • junio 22, 2011
  • Consejos de crianza
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Remedios caseros, chupetes con miel, etc... Existen toda una serie de mitos y de creencias comunes sobre los cuidados de los pequeños, que bien por tradición o por desconocimiento, se han venido utilizando, pero que conviene conocer para saber por qué evitarlos: fdag “Culito rojo: pañal de tela” Es muy posible que los pequeños sufran la llamada “dermatitis del pañal”, un trastorno muy frecuente, que se debe, en gran parte, a la humedad que se crea entre la piel y el pañal, y a la acción corrosiva del pipí, además de microorganismos y enzimas presentes en la piel. “Viejo remedio”: Sustituir los pañales de usar y tirar por los de
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10 consejos para el cuidado del pecho

  • abril 15, 2011
  • Lactancia
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El embarazo siempre ha sido sinónimo de cambios,  dolores, alteraciones del humor, etc. A partir de ahora, también va a significar glamour. Y es que durante el embarazo, todas las futuras mamás se merecen cuidados que les hagan sentirse, aún si cabe, más bellas. Para comenzar, trataremos de lleno el tema del pecho, una de las zonas del cuerpo que más cambios afronta durante la gestación y el parto. El ejercicio siempre viene bien Realizar actividades físicas que ayuden a fortalecer los músicos de los pectorales, como la natación, el yoga o el pilates, son más que aconsejables para fortalecer la musculatura de la zona. El ejercicio permite tonificar la
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