Category Archives: Mamás blogueras

Horarios que facilitan la vida a madres e hijos

Publicado el 06-05-2013

Por Mamá sin complejos

Soy una persona muy organizada, ordenada hasta casi la obsesión, que le vamos a hacer, nadie es perfecto. Y cuando el pequeño Rayo llegó a esta familia me descolocó todo mi orden. No era el desorden del hogar –que lo había y mucho-, la locura de comidas o hasta la higiene personal –qué difícil era ducharse en aquel entonces-. Es que confundía la noche y el día. Igual daba que luciera el sol o la luna, porque nuestros horarios eran los mismos. Teteando día y noche, se fueron pasando las semanas y hasta los primeros meses. De hecho tengo más recuerdos de lo que hacía por la noche que por el día. Qué de series basura llegué a ver …. Bendito canal de pago. Y aunque con el paso del tiempo la cosa mejoró, no penséis que fue como para tirar cohetes, mis ojeras no mentían. Él no dormía y yo tampoco.

Pero los niños crecen, sus hábitos mejoran y los horarios llegan a nuestras vidas como una tabla de salvación o un Dios al que venerar. Y en esta familia somos seguidores del Señor Horario Infantil. Bien es cierto que la salud de Rayo ha necesitado unos horarios algo más estrictos que le garantizaran un descanso adecuado, pero no por estar bien nos hemos saltado sus horas y eso ha contribuido a que en esta casa todos seamos un poquito más felices.

Veréis, Rayo es un niño intenso, lo que viene siendo un no parar en todo el día. Pero ni para su cuerpo, ni para su lengua. Quienes tenéis un hijo así, podréis entenderme a la perfección. Para quienes tenéis niños calmaditos, que se entretienen solitos, al menos un rato, esto os sonará a chino, lo sé. Os envidio, no creáis.

Y cuando una criatura no para desde el mismo momento que se baja de la cama a eso de las 8 de la mañana, sus –pobres- padres tampoco lo hacen. Ni paramos ni dejamos de escuchar, esto último hay que tenerlo muy en cuenta. El padre de la criatura hace un tiempo me día “desconecta, piensa en tus cosas y verás como no te altera tanto que no pare de hablar”. ¡Iluso! A él ya no le funciona ese truquito.

Y entonces llega nuestro Señor Horario Infantil: Desayuno, comida y cena siempre a la misma hora, preferentemente temprano claro está. En fin de semana la variación la hacemos en función de la hora que se levante, por tanto se intenta que la cosa no se altere mucho. Sobre todo si estamos en pleno curso, el verano ya es otra historia. Y la hora de irse a la cama es ¡¡¡sagrada!!! Hasta un inconformista de la vida como Rayo ha aceptado su horario de irse a dormir. Las 9 en punto, es momento de tirar para su cuarto, leer su cuento, hacer el indio con su gata e ir adoptando posiciones para recibir besito y abrazo de buenas noches. 9:15 horas, niño K.O., 9:20 horas, padres relajados disfrutando de un libro, una serie o simplemente del silencio, o del ronquido del otro que se quedó grogui en el sofá. Lo mismo da que da lo mismo, todo ello proporciona la misma felicidad.

Pero he de decir que estos horarios también ayudan mucho a los niños, se descentran menos, se alteran mucho menos y a medida que crecen entienden “el paso del tiempo” con más facilidad, pues sus acciones (comer, jugar, tarea del cole, parque, dormir) las asocian a unas horas que van aprendiendo y que poco a poco identifican en el reloj. Y aunque no lo creáis eso les ayuda a asumir esa responsabilidad.

Y si todo son ventajas, ¿por qué a veces nos empeñamos en sacarles de esos horarios que tan bien les sientan? Llega el calor, pero aún hay cole, familias enteras en los parques a las 8 de la tarde. “Hace tan bueno que me da pena subirle a casa”, me dicen algunas amigas. A quién le da pena subir, ¿a la criatura o a la madre? Luego se llega tarde, se le baña tarde, se cena tarde y el churumbel rotito de cansancio por no parar en toda la tarde, encima pasa mala noche debido al grado de excitación o al cansancio extremo.

Lo siento señoras y señores, pero ese plan no me convence. Sigo y seguiré fiel a mi Señor Horario Infantil que tan buen resultado nos está dando. Rayo se levanta cargado de energía y nosotros felices de poder disfrutar, al menos un ratito al día, de algún momento adulto sólo para nosotros.

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La bloguera del día: Mi menú sin leche

Publicado el 26-04-2013

Un viernes más nos reunimos para descubrir o releer algún blog de la Comunidad que sea capaz de aportarnos algo importante, algo destacado. Es fácil buscar, las madres influyen en el panorama 2.0 de una manera evidente, y todas en mayor o menor medida aportan su granito de arena a modo de experiencias, vivencias, acciones o información.

En los inicios del movimiento maternal en la red, muchas mujeres y madres iniciaron tímidamente sus blogs buscando respuestas, buscando una tribu porque la llegada de sus hijos había supuesto una revolución en sus vidas, un cambio que necesitaban compartir, unas sensaciones que necesitaban reafirmar. Este también fue el caso de nuestra bloguera del día de hoy. Queremos rendir nuestro pequeño homenaje a una mamá muy especial para nosotros Silvia, autora de dos blogs: Ser madre, ¡toda una aventura! y Mi menú sin leche.

Silvia iniciaba su blog repasando fielmente todo lo sucedido desde que comprobaba que ¡estaba embarazada! Ordenando ideas, pensamientos, emociones, sucesos. Un diario, una dulce bitácora para nunca olvidar esos momentos únicos.

Nos contaba su experiencia con la cesárea, animando a otras mujeres a no decaer si finalmente no podían optar por un parto natural. Debemos aceptar las cosas como vienen, la aventura de la maternidad a veces se topa con obstáculos que debemos sortear. Silvia ha encontrado dos handicaps muy importantes: su dificultad para lograr un embarazo por motivos físicos y la alergia alimentaria de su hijo. Esto último ha necesitado una dedicación importante de su tiempo como madre y por ese motivo se gestó un segundo proyecto ligado a su maternidad: Mi menú sin leche.

No pensemos que este segundo proyecto es un blog ajeno a la maternidad, ni mucho menos. Es un blog de una madre para otras madres, gracias al cual Silvia intenta poner un poquito de luz en el duro camino que deben recorrer las familias con hijos que padecen alguna alergia alimentaria. Creo que como madres podemos ponernos en el lugar de Silvia. Imagina que tu bebé es diagnosticado de este problema. ¿Dónde buscar información?, ¿a quién recurrir?, ¿qué hacer? Miles de dudas y miedos suelen inundar a estos padres en un primer momento. Nuestra protagonista del día brinda su experiencia, su búsqueda de información, su ansia de dar a su hijo una alimentación y una vida normales. Mi menú sin leche es un espacio donde podrás encontrar información general acerca de las alergias, síntomas, intolerancias. Un perfecto manual escrito para familias.

Silvia además incorpora un apartado de sitios de interés relacionados con alergias e intolerancias alimentarias. Destacando la alergia a la proteína de la leche de vaca (APLV) que padece su hijo.

Y proporciona algo muy importante que forma parte del día a día de las familias, información sobre marcas de productos sin leche así como un glosario de recetas aptas para niños alérgicos. Porque, ¿tú sabrías preparar un menú semanal donde la leche, o sus trazas, estuvieran ausentes? Fijándonos en las composiciones de muchos alimentos se hace difícil imaginar la aventura de estas madres y padres a la hora de hacer la compra.

Y además nuestra bloguera del día tiene un compromiso y es concienciar a la sociedad sobre la importancia de las alergias, cómo afectan a la vida familiar, a la vida escolar y a la vida social de quienes la padecen.

Por si fuera poco es colaboradora en El Club de las Madres Felices gracias a su videoblog y a sus post llenos de lecciones de maternidad.

¡Enhorabuena Silvia! Por tu gran trabajo y esfuerzo. ¿Conocías la doble faceta bloguera de nuestra protagonista de hoy?

Desde hoy mismo comenzamos la búsqueda de un nuevo blog para el próximo mes. ¿Quieres ser la próxima bloguera del día? ¡Preséntanos tu espacio!

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Pediatría y maternidad en red: conclusiones y novedades

Publicado el 23-04-2013

Por Diario de una mamá pediatra

El pasado mes de octubre tuvo lugar la primera jornada PediaTIC, en la cual un trío de pediatras: Ramon Capdevila, Jesús Martínez y yo misma, nos liamos la manta a la cabeza y organizamos un evento independiente de las instituciones clásicas. En PediaTIC intentamos aglutinar a los tres principales colectivos implicados en la salud, la crianza y el bienestar de los niños: escuela, pediatras y padres y madres, con las posibilidades que nos ofrecen las nuevas tecnologías (TIC).

En las semanas previas hubo momentos de incertidumbre. Por un lado todo lo que formó parte de la organización estuvo en nuestras inexpertas manos con lo cual asumimos una enorme responsabilidad. Otro de los compromisos que adquirimos fue hacer algo diferente a los congresos médicos al uso, principalmente por la utilización de un formato diferente y por la necesidad imperiosa que teníamos de dar voz a muchas personas y colectivos que intervienen en la salud infantil. Todo esto a bajo coste y sin que hubiera demasiados humos comerciales.

Finalmente acabó siendo un encuentro de muchos blogueros, que articulamos entorno a tres mesas: una mesa redonda propiamente de salud, una mesa de educación/escuela y una mesa de madres blogueras. La asistencia del público fue espectacular, conseguimos motivar a muchos compañeros pediatras y enfermeras para venir a pasarse el día con nosotros.

Desde el principio tuve claro que quería moderar la mesa de maternidad a la que pusimos por título La tribu: padres, pediatras y sociedad juntos en la crianza. En ella tuve oportunidad de conocer (lo que se ha venido a llamar “desvirtualizar”) a personas a las que leía en la distancia y de las que he aprendido muchas cosas y a las que me unía un gran cariño. No hace falta decir que disfruté muchísimo.

Después de PediaTIC ya no me cabe ninguna duda de que padres y pediatras estamos en el mismo barco. Que a pesar de las distancias que pongan algunos, el camino tenemos que hacerlo juntos. Mucho más que la necesidad de tecnologías –que nos facilitan mucho algunas labores- es necesaria una actitud de encuentro y de colaboración. Y en eso creo que toda la blogosfera pediátrica, así como una parte importante de las madres blogueras estamos actuando a modo de bisagra.

¿Y en qué queda todo esto? Pues para mí por un lado en el establecimiento de redes personales y profesionales más allá de internet. También en el convencimiento –quizá peco de ingenua- de que hay algunas cosas que se están moviendo. Y por supuesto en saber que este proyecto tiene continuidad. Tras la jornada quedó como secuela una página web www.pediatic.com en la que diferentes profesionales que asistieron al evento y otros que se han subido al carro, van haciendo aportaciones periódicas. Además, y esto es (casi) un secreto, os adelanto que habrá un segundo PediaTIC en el que ya estamos trabajando para hacer de nuevo algo fresco, novedoso y transversal en este apasionante mundo de la infancia.

Para más información:

Página de PediaTIC: http://pediatic.com/

Todo sobre la primera jornada: http://proyectopediatic.blogspot.com.es/

Si quieres ver los vídeos: http://agoranews.es/eventos/pediatic-0

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Una nueva sección en el blog: Noticias de madres

Publicado el 17-04-2013

Si algo nos hemos propuesto este año es ser más creativas e innovadoras que nunca. Comenzamos con una nueva gama textil para hacer las delicias de mamis y bebés, al tiempo que veía la luz nuestra shop online porque la Comunidad maternal es más 2.0 que nunca. No nos olvidamos del configurador de chupetes o de Mi bebé en cifras. A esto le siguió nuestro proyecto más feliz, realizado con un cariño infinito, no es otro que Little Luxuries, el cual acaba de arrancar con nuestro primer proyecto Little Moda.

Pero aún tenemos muchas cosas por hacer y mucho por ofrecer. Esta vez hemos querido crear un nuevo espacio para vosotras mamás, porque sabemos que sois mujeres formadas e informadas, que os gusta estar a la última en publicaciones y artículos relativos a la maternidad, el embarazo, el postparto, la crianza. ¿Qué os parece poder tener las publicaciones más relevantes e interesantes recogidas en un espacio especialmente para vosotras? ¡Dicho y hecho! Hoy El Club de las Madres Felices da un paso más y apuesta por la información, por la maternidad consciente e informada.

En nuestra nueva sección Noticias de madres podréis estar a la última en todo lo relacionado con nuestra gran pasión, la maternidad. Iremos añadiendo las últimas noticias que vayan apareciendo en redes sociales, medios digitales, prensa y demás publicaciones.

¿Quieres ayudarnos?, ¿has leído alguna noticia relevante o de interés para la blogosfera maternal? ¡Cuéntanoslo! Lo incluiremos rápidamente en nuestras Noticias de madres.

¿Qué te parece nuestra nueva sección?, ¿te apetece ayudarnos a crear contenido? ¡Empieza a compartir con nosotros la actualidad maternal!

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Cuidado bucodental durante el embarazo

Publicado el 09-04-2013

Son muchos los cuidados que toda mujer debe tener en cuenta desde antes incluso que llegue el embarazo. La salud bucodental es un aspecto fundamental que podemos llegar a descuidar. El embarazo no solo trae multitud de cambios físicos sino también hormonales que pueden llegar a afectar a nuestros dientes.

Dice el dicho “cada embarazo te costará un diente”, por fortuna esto se aleja mucho de la realidad. Pero sí existen algunos motivos por los que durante la dulce espera la dentadura es más vulnerable a las caries y bacterias:

  • Muchas futuras mamás padecen nauseas y vómitos en el primer trimestre de embarazo. El ácido del estómago presente en el vómito puede llegar a erosionar el esmalte dental haciéndolo más sensible a las caries.
  • A medida que el embarazo avanza es habitual cambiar los horarios de comida, picar entre horas e incluso dejarse llevar por algún antojo con mucho azúcar ;) Ni que decir tiene que éstos últimos son los grandes aliados de las temidas caries.
  • El embarazo es largo y pasa por muchas etapas, en algunos momentos hay un sueño excesivo, en otros cansancio extremo, las nauseas, la hinchazón de piernas… todo ello puede ocasionar un descuido en la higiene dental. Queridas futuras mamás, a pesar de todo no debemos olvidar una correcta higiene para evitar males mayores. Como mínimo se recomienda el cepillado dos veces al día, y siempre antes de acostarse.
  • No olvidemos que el bebé no obtiene el calcio que necesita en su desarrollo de los dientes de la madre. Lo obtendrá de la dieta que siga la madre y en su defecto, de sus huesos. Es importante llevar una alimentación equilibrada que no solo favorecerá tu dentadura sino que ayudará al desarrollo del bebé.

Aclarados algunos mitos, es importante saber que los cambios hormonales favorecen la aparición de gingivitis. Se trata de una inflamación y enrojecimiento de las encías, lo que ocasiona una mayor tendencia al sangrado. De la misma manera que hemos evitado la aparición de caries, evitaremos la gingivitis. ¡Higiene dental! Ese es el truco mamás, el cepillo y el hilo dental nos ayudarán a evitar el sangrado de nuestras encías.

Así pues, si estás embarazada acude a tu dentista para una revisión. El momento de mayor prudencia es el primer trimestre de gestación, pues el feto es más sensible a cualquier intervención que se pueda realizar a la madre. Pero a partir del segundo trimestre se podrá tratar a la madre para mejorar su salud bucodental, siempre teniendo en cuenta su estado y tomando las precauciones debidas.

¿Y tú?, ¿has notado cambios en tus encías o tus dientes durante el embarazo?, ¿acudiste al dentista?

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